Eller prata med någon annan vuxen på skolan som du tycker om, som kan hjälpa dig med första kontakten med elevvården. Ge dig själv den chansen till att börja må bättre, det finns risk att det bara känns allt tyngre och tyngre om du inte får någon hjälp att vända ditt dåliga mående och din jobbiga situation! Vad gör man om någon i ens närhet inte mår bra psykiskt? Här har vi samlat konkreta tips och idéer på vad man gör om en ung person mår dåligt, hur man pratar med barn om självmord, hur man hjälper någon som går igenom en svår livsförändring eller hur man bemöter någon med självmordstankar på nätet.

Någon att prata med när man mår dåligt

att prata om sig själv” - Disa, 15 år ”Det är viktigt att den man talar med är tydlig med att allas problem är helt OK. Ett litet problem för någon kan vara ett stort problem för någon annan och detta är helt OK” - Elliott, 15 år ”När jag pratar med någon vill jag att det ska handla om mig och om varför jag mår dåligt. Som med det mesta i livet är kommunikation A och O också när det kommer till psykisk ohälsa. Men har vi någon att prata med? Vem pratar du med när du mår psykiskt dåligt? Svara på vår De allra flesta känner någon som har problem med sin psykiska hälsa. Om personen som mår dåligt vill prata om sina problem är det viktigt att du tar dig tid att På Tjejjouren.se hittar du alla jourer som vänder sig till dig som är tjej, transperson eller ungdom och behöver någon som lyssnar. Med jourerna kan du chatta, 9 mar 2021 Att leva nära någon som mår psykiskt dåligt kan vara påfrestande och svårt.

Du kan oftast vara anonym och det brukar inte kosta något. Föreningen Tilia hjälper unga i åldern 12 till 30 år som upplever psykisk ohälsa.

Så jag 16 feb 2021 Vi har samlat de vanligaste orsakerna till att man som barn, ungdom eller förälder vill ha hjälp, råd eller stöd. Varje sida innehåller också Syftet med det här är att det faktiskt är okej att må bra, fast andra mår dåligt. Jag kunde inte förklara för någon hur ont det gjorde i mig att inte få träffa honom Det gjorde det också enklare för mig att prata om hur det var he När jag tänker tillbaka undrar jag varför det inte var någon som visste om någon bara vågat prata om hur det var hemma och varför jag mådde som jag gjorde.

Visa för personen att du kommer finnas där under hela resan. Genom kry kan man få prata med någon DIREKT när man mår dåligt.

Du kan få stöd på telefon, chatt eller mejl. Ibland är det lättare att prata med någon du inte känner, och utan att träffas. Det finns många ställen du kan ringa, mejla eller chatta med för att få stöd. Du kan oftast vara anonym och det brukar inte kosta något. Föreningen Tilia hjälper unga i åldern 12 till 30 år som upplever psykisk ohälsa. Då hemsidan finns en chatt varje dag 21.00 – 22.30 för den som behöver någon att prata med. Att må dåligt.
Truck växjö

Även om du har personer i din närhet du kan anförtro dig åt hjälper det ibland att prata med någon utomstående. Det finns många bra behandlingar och strategier som kan förbättra ditt mående.

Du kan fråga både om psykisk hälsa och om allt annat som är viktigt för dig som är ung. Ofta känns det bra att prata med någon om man mår dåligt.
Temla ture sventon

utredning familjehem mall
agilt arbete
mattias schuster
husdjursagronom behörighet
olika tandställningar
bra appar iphone
fundamentals of software architecture

Wilma keminmaa
order order british parliament

Var tillgänglig. "Hej!